游泳时突然抽0jT9,如果离岸近igxq立即上岸,按Y9y8抽筋的部位;e184果离岸远,应UYIg即仰面浮于水Oj5V,按摩或牵引8HVR筋部位,待抽zYTK不太严重时,pJ2E上用未抽筋的gW9h体划水,尽快J5N3岸FmhE
原标题:【热点追踪】皇马重RSqY崛起6大因素:C罗齐祖的改变B计划回归